.

.

Zi1 Педала на Съпротива Група 4 Тръби Упражнения Група Situp Културизъм Эспандер Еластичен Дръпна Въжето, Подходяща за Йога, Пилатес Жените и Мъжете Загуба на Тегло

Zi1 Педала на Съпротива Група 4 Тръби Упражнения Група Situp Културизъм Эспандер Еластичен Дръпна Въжето, Подходяща за

BGN 16.64

Наличност
На склад

С веревочками тяга 4 броя, висока якост и добра еластичност от въже 2pcs.ИНТИМЕН дизайн : Напълно подходящ дизайн на ръцете помага и за улов, гъвкава пяна предпазва от увреждане.Увеличете обхвата на движение на стрии.Намалете риска от наранявания, разогреваясь пред занимания със спорт и премахване на болка след тренировка и болка след тренировка.Намалете стреса и се подобри гъвкавостта и подвижността на ставите.Упражнение за корем, ръце и гърди : могат да се използват както постоянен, така и в седнало положение.Различен метод на използване за различни упражнения.Идеален за тонизиране и укрепване на корема, кръста и краката, ръцете, ханша, бедрата и едновременно работи на корема.Преносими фитнес лента : неприятно ли да излезем навън?Това няма значение, тази група упражнения малка, лека и можете да го носите със себе си.Можете да правите упражнението на всяко място, например къщи, във фитнеса, в офиса, хотела, на плажа и при пътуване и т.н. Подходящ за множество фитнес проекти : като клекове, йога, пилатес, стречинг, тренировки за отслабване, физиотерапия и др.Педальные эспандеры-това е модерен класически начин за упражнения, не е просто така!КОРЕМНА ПРЕСА 1. Седнал на земята, с леко свити колене, поставете краката си на педалите. 2. Хванете дръжките нависающим захват, изпънете ръцете нагоре до нивото на раменете и сгънете горната част на тялото назад под ъгъл от 45 °. 3. Издърпайте дръжката на гърдите, като държите лактите близо до тялото.Ще се работи не само с мускулите на корема, но и с гърба си.Повторете 12 пъти!РАМЕНЕ 1. Започнете с това, което включете се в спортна багажник, това са краката на ширината на раменете, коленете са леко свити, а раменете са пропуснати и назад. 2. Поставете краката си на педалите.Дръжте дръжките нависающим изземване. 3. Водене на лакти, дръпнете дръжката нагоре на височина на раменете, направете пауза и бавно се спуснете надолу дръжки.Повторете 12 пъти!КРАКА 1. Поставете краката си на педалите, хванете за дръжката отгоре и легнете обратно на земята. 2. Повдигнете краката си към тавана, като държите краката сгънати, а ръцете изпънати право. 3. Бавно спуснете крака на земята, направете пауза и вдигнете ги обратно.Ако по време на упражнения вашата кръста започва да се откъсне от земята, да не си по-долу, направете пауза и повдигнете краката обратно към тавана.Бонус вие също ще работи на налягане.Повторете 12 пъти!.

Опции за продукта

Свързани продукти